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pirate 29's 14.0 km run track your rides and runs via your iphone, android or gps device, analyze your performance, and compare with friends. https://www.strava.com/activities/561765862 @------>suivre saison part (2) repost 0 published by pirate29 - dans entrainement commenter cet article 30 avril 2016 6 30 / 04 / avril / 2016 17:11 sm17 reprise 1/2 (je cours pour owen) (dans ma longue vue guerledan 56km pour le fun) après 4 jours de repos jeudi/28/04/ footing cool avec hervé,aurélien,catcat et nadine 9km600/1h10mn54"/8,1km/h fc moy(116)d+228m footing cool de reprise - pirate 29's 9.6 km run track your rides and runs via your iphone, android or gps device, analyze your performance, and compare with friends. https://www.strava.com/activities/559274734 samedi/30/04/mini/choco/bn/part(1) footing cool en solo 11km220/1h01mn30"/10,9km/h fc moy(138)d+309m footing cool de reprise - pirate 29's 9.6 km run track your rides and runs via your iphone, android or gps device, analyze your performance, and compare with friends. https://www.strava.com/activities/559274734 @------>suivre saison part (2) repost 0 published by pirate29 - dans entrainement commenter cet article 25 avril 2016 1 25 / 04 / avril / 2016 13:56 ultra-trail-pas du diable samedi/23/04/04h00 ultra trail pas du diable (je cours pour owen) trail 120km d+6500m 125km/d+6500m en 20h43mn14" 41 ème 7ème vh2 une course de ouf hors norme une des plus dur depuis que je cours ( 17ans de running) merci sergio pour le partage de fin de course (60km) bravo au jeune champion matthieu craff 5ème tous finishers jeanmiche moi mat et sergio ultra pas du diable part(1) - pirate 29's 20.0 km run 41ème 7ème vh2 en 20h43 fc moy 150 https://www.strava.com/activities/556332778 ultra pas du diable part(2) - pirate 29's 108.5 km run 41ème 7ème vh2 en 20h43 fc moy 122 https://www.strava.com/activities/556332785 crédit photos multisports merci monique ultra pas du diable 2016 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.964858400230270.1073741950.587472117968902&type;=3 saison part (1) ok trail 50km l'utca 21/02 11ème 2ème m2 trail/run 80km la thonnerieux 05/03 3ème 1er m2 pour le fun l'aberkley (90km...)03/04 4ème 1er m2 trail 120km d+6500m 23/24/04 ok 41ème 7ème m2 crédit photo pirates of the caribbean @------>suivre saison part (2) repost 0 published by pirate29 - dans course commenter cet article 20 avril 2016 3 20 / 04 / avril / 2016 11:10 entrain sm16 séance (2) dernière ligne droite mercredi/20/04/matin a j-3 du pas du diable (je cours pour owen) trail 120km d+6500m footing cool en mode crève rhume de m...e 8km440/40mn47"/12,5km/h fc moy(141)d+(239m) a j-3 pas du diable 120km/+6500m footing cool en mode crève rhume de m...e - pirate 29's 8.2 km run aller retour costour avec 1 boucle boucanier et 1 boucle flibustier https://www.strava.com/activities/551089257 saison part (1) trail 50km l'utca 21/02 11ème 2ème m2 trail/run 80km la thonnerieux 05/03 3ème 1er m2 pour le fun l'aberkley (90km...)03/04 4ème ok valid trail 120km d+6500m 23/24/04 ok valid crédit photo pirates of the caribbean @------>suivre repost 0 published by pirate29 - dans entrainement commenter cet article 18 avril 2016 1 18 / 04 / avril / 2016 19:26 entrain sm16 séance (1) dernière ligne droite lundi/18/04/après-midi en prépa pour le pas du diable (je cours pour owen) trail 120km d+6500m entrainement cool avec dom vallon costour avec des bosses vallon teste batôns 11km280/01h20mn41"/8,4km/h fc moy(134)d+(248m) sortie cool teste bâtons avec dom - pirate 29's 11.2 km run track your rides and runs via your iphone, android or gps device, analyze your performance, and compare with friends. https://www.strava.com/activities/549347467 saison part (1) trail 50km l'utca 21/02 11ème 2ème m2 trail/run 80km la thonnerieux 05/03 3ème 1er m2 pour le fun l'aberkley (90km...)03/04 4ème ok valid trail 120km d+6500m 23/24/04 ok valid crédit photo pirates of the caribbean @------>suivre repost 0 published by pirate29 - dans entrainement commenter cet article 17 avril 2016 7 17 / 04 / avril / 2016 12:41 entrain sm15 séance (6) dimanche/17/04/matin en prépa pour le pas du diable (je cours pour owen) trail 120km d+6500m sortie b.l.a.t. cool crédit photo dom crédit photo dom parcours vallon costour via moulin blanc 15km190/01h34mn30"/9,6km/h fc moy(127) d+(424m) sortie b.l.a.t. cool - pirate 29's 15.2 km run track your rides and runs via your iphone, android or gps device, analyze your performance, and compare with friends. https://www.strava.com/activities/547899240 saison part (1) trail 50km l'utca 21/02 11ème 2ème m2 trail/run 80km la thonnerieux 05/03 3ème 1er m2 pour le fun l'aberkley (90km...)03/04 4ème ok valid trail 120km d+6500m 23/24/04 ok valid crédit photo pirates of the caribbean @------>suivre repost 0 published by pirate29 - dans entrainement commenter cet article 15 avril 2016 5 15 / 04 / avril / 2016 15:51 entrain sm15 séance (5) vendredi/15/04/ap-midi après le taf en prépa pour le pas du diable (je cours pour owen) trail 120km d+6500m entrainement spécifique d+ avec corsaire 6x le toboggan de la pyro (1km150 avec 3 bosses ) 18 bosses avec batons une superbe séance dur dur merci à mon poto el corsaire entrainement spécifique d+ - pirate 29's 12.6 km run avec corsaire 6x le toboggan de la pyro (1km150 avec 3 bosses ) 18 bosses https://www.strava.com/activities/546081009 12km610/01h24mn25"/9km/h fc moy(137)max(163) d+(611m) saison part (1) trail 50km l'utca 21/02 11ème 2ème m2 trail/run 80km la thonnerieux 05/03 3ème 1er m2 pour le fun l'aberkley (90km...)03/04 4ème ok valid trail 120km d+6500m 23/24/04 ok valid crédit photo pirates of the caribbean @------>suivre repost 0 published by pirate29 - dans entrainement commenter cet article 14 avril 2016 4 14 / 04 / avril / 2016 14:09 entrain sm15 séance (4) 1/2 jeudi/14/04/ en prépa pour le pas du diable (je cours pour owen) trail 120km d+6500m part(1)matin/midi footing cool taf aller retour 6km600/37mn21"/10,6km/h fc moy(117)max(132) part(2) soir frac côte n°2 avec hervé,aurélien et nico crédit photo nico crédit photo nico échauf+ppg cote n°2 8x1mn30" récup désc 10km380/1h08mn38"/9,1km/h fc moy(128)max(165)d+365m saison part (1) trail 50km l'utca 21/02 11ème 2ème m2 trail/run 80km la thonnerieux 05/03 3ème 1er m2 pour le fun l'aberkley (90km...)03/04 4ème ok valid trail 120km d+6500m 23/24/04 ok valid crédit photo pirates of the caribbean @------>suivre repost 0 published by pirate29 - 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Informations Whois

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Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
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information purposes only, and to assist persons in obtaining information
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The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.

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SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =over-blog.com

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN

  NAME over-blog.com

  CHANGED 2019-01-25

  CREATED 2004-02-25

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS0.PROCEAU.NET 83.243.21.30

  NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10

  REGISTERED yes

Erreurs

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